Ik denk dat we het allemaal eens zijn dat alles start bij een goede nachtrust. Hoe je het draait of keert, het leven ziet er rooskleuriger uit met een gezonde slaap. Het is niet voor niets dat het onmisbaar is…
Snurken heeft niet alleen een onmiddellijke impact op jouw slaapkwaliteit, maar ook je partner slaapt hier vermoedelijk slechter door. Waardoor het vaak een bron van frustratie wordt in relaties. Hoe komt het dat sommige mensen elke nacht snurken terwijl anderen…
Niets is vervelender dan je omdraaien in bed en in de naad tussen twee matrassen te rollen. Dit kan gebeuren doordat je twee aparte matrassen hebt in een verstelbaar bed of een tweepersoonsbed met losse matrassen, die naad kan je…
Heb je moeite met in slaap vallen of word je ’s nachts wakker en heb je moeite met opnieuw in te slapen? Helaas is het een probleem dat gekend is bij de meesten. Wist je dat de ademhaling één van…
